Trampolines bevorderen effectief de fysieke en mentale ontwikkeling van kinderen. De springbeweging versterkt de beenspieren en verbetert de coördinatie, terwijl ook de ontwikkeling van het vestibulaire systeem wordt gestimuleerd, vaak gebruikt als aanvullende training voor kinderen met sensorische integratiestoornissen.
Bij dagelijks gebruik kunnen ze dienen als fitnessspeelgoed voor het hele gezin (zoals voor springactiviteiten voor ouders-kinderen) of als speeltoestellen in kleine kleuterscholen, waardoor kinderen energie kunnen verbranden en de concentratie kunnen verbeteren. Bovendien bieden sommige modellen voor volwassenen ook gezinsfitnessvoordelen, zodat het hele gezin ervan kan genieten.